Fahrrad Fahren Nach Hüft Op | Cinosxi

Nach einer hüft op gibt es einiges zu beachten damit sie mit dem künstlichen gelenk gesund und ohne beschwerden leben können.

Fahrrad fahren nach hüft op. Darum ist bei alltäglichen tätigkeiten wie treppen steigen baden und ins auto steigen in den ersten sechs bis acht wochen nach der hüft op. So sind gut und gerne 5 000 radkilometer pro jahr möglich darunter auch härtere bergfahrten. Ich wurde am 20 04 12 mit einer neuen hüft endoprothese operiert und fahre etwa seit mitte juni 2012 wieder mit meinem eigenen fahrrad wie gewohnt jedoch bin ich achtsam dass ich dabei nicht stürze denn das wäre fatal. Denn erst wenn die umgebende muskulatur wieder gestärkt ist hat das neue hüftgelenk die notwendige stabilität.

Die erschütterungen und das risiko zu stürzen sind einfach zu groß. Später spricht nichts dagegen wenn sie im mittleren kraftbereich rad fahren. Ab wann fahrrad fahren nach der hüft op. Nach etwa 4 bis 6 monaten können die meisten menschen auch mit sportarten wie golf beginnen.

Noch liegt sie im krankenhaus und die reha liegt auch noch vor ihr aber sie hat mich trotzdem schonmal gebeten zu fragen wie lang sie wohl auf s fahrrad fahren verzichten muss. Das sollten sie zu hause fortsetzen am besten an der frischen luft und mit guter laune also radfahren. Wenn man nach der operation wieder mit dem radfahren anfangen möchte sollte man vorsichtshalber lieber rücksprache mit dem behandelnden arzt halten denn dieser kann beurteilen wann der richtige zeitpunkt gekommen ist um wieder aufs fahrrad zu steigen. Darüber hinaus sind exakte sattelhöhe und geringer tretwiderstand notwendig um gerade in der ersten zeit nach der operation die hüfte möglichst wenig zu belasten.

Da man bei der minimal invasiven op technik auf jegliche beschränkenden lagerungshilfsmittel verzichten kann ist der patient in der lage ab der ersten stunde nach seiner hüft op bei seiner rehabilitation mitzuhelfen. Also fahrrad fahren geht gut aber achtsam dabei beim auf und absteigen weil es sind bei mir ja gerade mal 3 moante vergangen. Wenn sie eine hüft oder knie operation hinter sich haben und aus der reha kommen so liegt ein langes stück beschwerlichkeit hinter ihnen das wird jetzt aber besser. Unmittelbar nach der implantation des künstlichen hüftgelenks bis zur entlassung.

Ich kenne einige radsportler die mit ihren hüft endoprothesen sehr gute leistungen erbringen. Es erhält und verbessert die gelenkbeweglichkeit und verbessert die nährstoffversorgung der umgebenden weichteile. Der zeitpunkt ist von patient zu patient verschieden und hängt sowohl von den körperlichen voraussetzungen als auch von der entwicklung nach dem einsetzen des künstlichen hüftgelenkes ab jedoch sollte man mindestens drei monate nach. Sogar bei maximalem druck ist die belastung immer noch geringer als beim gehen.

Die gleichmäßigen und geführten bewegungen beim treten belasten die gelenke nur wenig. In der reha sind sie auf dem hometrainer geradelt und die therapeuten haben begonnen ihre muskeln wieder aufzubauen und ihre beweglichkeit wiederherzustellen. Physiotherapeuten und pflegekräfte werden ihn dabei anleiten. In der regel erholen sich muskulatur und gelenkkapsel innerhalb von sechs wochen soweit dass sie dem gelenk genügend halt bieten und man ohne gehhilfe zurechtkommt.

Spaziergänge walking oder radfahren sind nach ärztlicher rücksprache oft schon nach 6 bis 8 wochen möglich. Was auf dem hometrainer bewegungsmäßig geht sollte. Meine großmutter hat vor vier woche ein neues hüftgelenk bekommen eine tep totalendoprothese auf der rechten seite.